Ayurveda-Tageskur
Ayurveda-Tageskur
„Nach ayurvedischer Lebensweise“ ist die Antwort auf die Frage, wie wir Krankheiten vermeiden und Gesundheit fördern können, denn Ayurveda beschreibt die Ursache einer Krankheit.
Nach dem ayurvedischen Verständnis ist ein Mensch dann gesund, wenn sich seine drei Funktionsprinzipien (Doshas) Vata, Pitta, Kapha in einem dynamischen Gleichgewicht befinden, das Verdauungsfeuer (Agni) optimal brennt, das Körpergewebe in einem ausgewogenen Zustand ist und eine regelmäßige Ausscheidung der Abfallstoffe stattfindet.
Lassen Sie sich überraschen und begeistern vom wirkungsvollen Konzept der ayurvedischen Kuren!
Ein Tag für die Rückkehr in Ihre innere Mitte
Am Morgen empfängt Sie die Abhyanga, eine warme Ganzkörperölbehandlung – ein Ritual, das Körper und Seele umhüllt wie ein stilles Gebet.
Zwei Stunden tiefer Entspannung, in denen das Nervensystem Frieden findet und sich innere Wärme entfaltet.
Der Geist wird still, das Herz weit – und Sie spüren: Es darf leicht werden.
Zur Mittagszeit erwartet Sie ein leichtes, typgerechtes Ayurveda-Menü, liebevoll zubereitet mit frischen, saisonalen Zutaten.
Achtsam gekocht, fein gewürzt und harmonisch abgestimmt – so nährt es die Lebenskraft (Agni) und schenkt neue Energie.
Jeder Bissen ist ein Moment der Dankbarkeit und Verbundenheit.
Nach dem Mahl folgt eine Stunde der Stille und Regeneration.
In diesem Raum der Ruhe darf alles wirken – die Wärme, die Nahrung, Ihr Atem. Gedanken verwehen, und eine tiefe Klarheit entsteht.
Ein achtsamer Spaziergang durch die Natur führt Sie weiter nach innen.
Mit jedem Schritt vertieft sich die Verbindung zu Erde, Luft und Licht – und Sie spüren, wie neue Kraft in Ihnen aufsteigt.
Zum Ausklang des Tages begleitet Sie das sanfte Ritual des Shirodhara, ein meditativer Stirnguss aus warmem Öl, der in rhythmischer Stille über Ihre Stirn fließt.
Ein Moment jenseits der Gedanken – wo Frieden, Weite und Stille eins werden.
Körper, Geist und Seele finden Heimkehr in sich selbst.
Hier können Sie Ihren Recovery-Day buchen:
Sie bezahlen im Buchungsprozess sowohl bei einem 1/2 Recovery-Tag, wie auch bei einem 1/1 Recovery-Tag vorab immer CHF 390.- . Bei einem 1/2 Recovery-Tag sind meine Leistungen mit dieser Zahlung vollständig abgegolten, bei der Buchung von einem ganzen Tag bezahlen Sie weitere CHF 390.- bei mir in der Praxis vor Ort.
